Efecto termogénico en los suplementos

Cuando llegan fechas tan señaladas como la Navidad, es lógico que quienes dedican una parte de su tiempo a mantener su cuerpo en forma se preocupen por los efectos que sobre él puedan tener los excesos gastronómicos. Tampoco es necesario obsesionarse: somos humanos y, de vez en cuando, es normal que nos entreguemos a los pláceres de la buena mesa. Eso sí, existen formas para, a través de la suplementación, minimizar las consecuencias de esos excesos.

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Desmodium… y “sácale brillo” a tu organismo

A nivel depurativo, desde el punto de vista de la fitoterapia, existen numerosas plantas que contribuyen a depurar el organismo a nivel interno. De entre todas ellas, el desmodium es una de las que ha acreditado una acción más importante. Seguir leyendo

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Glutamina: un aminoácido no esencial con funciones…esenciales

La glutamina es un aminoácido no esencial, es decir, el organismo puede sintetizarlo por sí mismo. Pero, como vamos a tener oportunidad de ver, juega un papel fundamental en el organismo, al que aporta múltiples beneficios. Por tanto, y haciendo un juego de palabras, cabría decir de él que, pese a ser un aminoácido no esencial, para el cuerpo es realmente…esencial. Seguir leyendo

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Maca: altamente energética

Los Andes, a una altura de entre 3.500 y 4.000 metros de altura, constituye el hábitat en el que crece la maca, o Lepidium meyenii si nos atenemos a su nombre científico. Estamos hablando de una planta que, hace muchos siglos, los incas ya consumían como fuente de energía y para combatir el hambre. La parte comestible de la planta e interesante desde el punto de vista de sus propiedades es el tubérculo. Seguir leyendo

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AKG Y OKG: BENEFICIOS A LA VISTA

Son variadas e importantes las distintas funciones que el óxido nítrico (NO) cumple en el organismo: modula la presión y el flujo sanguíneo; transmite señales entre neuronas; es protector cardiovascular durante la actividad física; y, asimismo, es vasodilatador, lo que significa que aumenta el flujo de sangre, oxígeno y nutrientes a las células musculares, con lo que ello implica en cuanto a mejora de las prestaciones físicas. Seguir leyendo

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Ácido ferúlico: natural y muy completo

El ácido ferúlico es el precursor y componente activo y purificado de una de las dos partes que forman la molécula del Gamma Oryzanol, complejo que se encuentra en el salvado de arroz. Su síntesis fue llevada a cabo por primera vez en 1935 por Dutt. Seguir leyendo

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Ahora toca depurarse

Aunque todavía nos queda por delante la festividad de Reyes, con el peligro “acechante” del delicioso pero hipercalórico roscón, una vez que hemos dejado atrás el Año Nuevo, es el momento ideal para recuperar nuestro organismo de los excesos con la comida y la bebida, y los indeseados efectos que nos hayan podido dejar.

Trebol acuático, boldo y alcachofa son tres ingredientes naturales con propiedades depurativas y sobre el tono digestivo. Vamos a conocer un poco más acerca de ellos. Seguir leyendo

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